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Nasceu em 28 de janeiro de 1983, em Campinas (SP), e é filha do cantor Xororó, da dulpa sertaneja Chitãozinho & Xororó, e de Noely Pereira de Lima. O nome foi escolhido depois que os pais começaram a namorar no dia em que foram assistir ao filme "Grease – nos tempos da Brilhantina", com Olivia Newton-John.

Se o primeiro nome da filha do casal foi em homenagem à personagem principal do filme, o segundo é um nome bíblico, de origem hebraica. Em 25 de setembro de 2023, Sandy anuncia o fim do relacionamento de 24 anos com Lucas Lima.

A cantora e o músico foram casados por 15 anos e tiveram um filho, Theo, nascido em 2014.

Sandy e o irmão, Junior, se apresentaram na TV em 1989 pela primeira vez, no programa 'Som Brasil', mas o primeiro álbum foi lançado apenas em 1991, o "Aniversário do tatu", que alcançou 250 mil cópias em menos de um mês.

A dupla foi um ícone dos anos 90. Sandy, aos poucos, foi se consolidando como uma grande cantora. Já seu irmão, Junior, como um grande instrumentista. Os irmãos gravaram 18 álbuns e muitos deles conquistaram platina e ouro.

Ao lado do irmão, Sandy comandou um programa de TV na extinta Manchete, em meados dos anos 1990, e estrelou uma série na Globo, exibida entre 1999 e 2003.

Na carreira, recebeu diversos prêmios como melhor cantora e participou de projetos paralelos ligados a grandes nomes da música brasileira, como a participação que fez quando tinha 10 anos no programa em homenagem à cantora Elis Regina. Depois dessa apresentação, Sandy foi convidada para parcerias com Pedro Mariano, Gilberto Gil, Milton Nascimento, Caetano Veloso e Ivete Sangalo. Fez também parcerias com importantes nomes internacionais, como Andrea Bocelli, Enrique Iglesias, Taboo, do Black Eyed Peas, Nerina Pallot.

Em 2007, como o término da dupla, realizou seus primeiros shows solo, com um repertório bem diferente do que costumava cantar com seu irmão: canções de Tom Jobim, Cole Porter e George Gershwin estavam na lista. No mesmo ano participou do show em homenagem aos 50 anos de carreira de Roberto Carlos.

Em 2009, a cantora ficou entre as mais tocadas no Canadá com o single "Scandal", na frente de cantoras como Christina Aguilera e Katy Perry. Lançou em 2010 o CD "Manuscrito", e, em 2011, o "Manuscrito ao vivo".

Como atriz, destaque para o papel de Cristal, na novela "Estrela Guia", da Rede Globo, em 2001 e para o episódio "A reacionária do Pantanal", exibido em 2012, da série "As Brasileiras". Sandy também participou de outras novelas - na maioria interpretando a si mesma - e de programas como "Sítio do Pica-Pau Amarelo".

No cinema, soma quase 10 trabalhos entre atuação e dublagem, com destaque para "O Noviço Rebelde" (1997) e "Acquária" (2003).

Em 2008, ano de seu casamento, se formou em Letras na PUC de sua cidade natal. Na vida pessoal, antes do namoro com Lucas Lima, se relacionou com Paulo Vilhena.